生活中，每個(gè)人都有安慰別人或得到安慰的時(shí)候，可重要的是要學(xué)會(huì)自我安慰，這是一種心理防衛(wèi)的方式。
  “百年人生，逆境十之八九”在人生的旅途上，并非都是鮮花坦途，而要經(jīng)常與不如意之事結(jié)伴而行；諸如下崗待業(yè)，官職被免，疾病纏身，鴿子未歸，飛不進(jìn)名次等，經(jīng)常會(huì)使人忿忿不平，嘆息不止，失去平緩的心態(tài)，容易發(fā)生心理扭曲，不但影響工作情緒和生活質(zhì)量，而且有害于身心健康。
  安慰自己，就是通過積極的自我評價(jià)，以及對自己適度的寬容，撫慰自己因失敗不幸而痛苦不堪的心靈。面對鴿子飛不回或飛不進(jìn)名次的困境，要告訴自己這是合乎自然的事情。
  困境是生活組成部分，是每個(gè)鴿友必領(lǐng)的“快餐”，它既困擾自己，也會(huì)光顧他人，這是合乎自然。總是一帆風(fēng)順，每每飛第一，這是一種良好的愿望，實(shí)際并不存在。在困境面前，相信“天無絕人之路”相信“逆境不久”的真理，相信自己總有路可走，這就等于跨出了困境的一步。
  自我解嘲是我們廣大鴿友心里防衛(wèi)的一種方式，是生活的藝術(shù)，是一種自我安慰和自我?guī)椭�，也是對人生逆境的一種積極樂觀的態(tài)度。自我解嘲并非逆來順受，不思進(jìn)取，而是隨遇而安；放棄可望而不可即的目標(biāo)，重新設(shè)計(jì)自己，追求新的目標(biāo)。每個(gè)鴿友要做到自我解嘲，重要的是要有一顆平常心，不為名利所累，不為世俗所擾，不以物喜不以己悲，不辭勞苦的走好我們養(yǎng)鴿的每一步。這樣才能品味出屬于自己的“快餐”。